BBB

Bij de groepen BBB wordt 1u/week gewerkt aan de spieren, voornamelijk met grondoefeningen waardoor er niet gesprongen wordt. De grondoefeningen zijn vooral gericht op de dieperliggende spieren van de buik, billen, benen en rug. Rek- en ontspanningsoefeningen maken de spieren daarnaast soepel en sterk en bevorderen de lenigheid.

In Nieuwmoer moet je niets meebrengen. Alleen sportkledij aandoen.
In de Danszaal van de gymhal vragen we aparte binnenschoenen en is een matje handig.

Lidgeld BBB Nieuwmoer (in zaal Den Blijdenberg op maandag 20u-21u): 110 euro
Lidgeld BBB sportpark (in danszaal Gymhal Kalmthout op woensdag 20u30 – 21u30): 125 euro: deze groep werkt bij gebrek aan lesgever momenteel enkel van 20u30-21u30 en is volzet